Milena Barra

Business Life Coach, Trainer, CHO - Chief Happiness Officer, Mindfulness Facilitator

Trasforma idee in azione concreta e risultati visibili.

Un metodo che ti accompagna passo dopo passo

Esperienze, risultati e testimonianze che parlano.

Approcci personalizzati, esperienza consolidata.

Percorsi pensati per ogni contesto.

5/ 0 Recensioni degli utenti

PROGETTI E SOGNI
Trasforma la tua vita personale e professionale

Smettila di trovare fuori le soluzioni, sono dentro di te! il libro che ti guida verso il miglioramento, un cambiamento inizia da te. Un viaggio ispirato all’esperienza, per imparare a conoscersi, evolversi e ottenere risultati concreti nel lavoro e nella vita.

Il cambiamento comincia adesso

Mettiamo in moto ciò che serve perché il “poi” diventi “adesso”.

Non e' importante cosa ti accade nella vita
è importante come
la affronti

Questo libro è un viaggio potente dentro di te.
Un invito a smettere di cercare negli altri, nelle circostanze o nel mondo esterno le risposte che contano davvero. Le soluzioni ai conflitti, alle paure, ai blocchi emotivi e ai cambiamenti che viviamo ogni giorno non sono fuori: sono già dentro di noi.

Attraverso esempi, esercizi e riflessioni, il libro ti mostra come allenare la mente per governare pensieri, emozioni e comportamenti, ritrovando forza, lucidità, benessere fisico ed equilibrio emotivo.
Pagina dopo pagina, impari a riscrivere la tua storia, ogni giorno, con intenzione e coraggio.

Riconosci il tuo potere interiore

Allenare la mente per trasformare la vita

Allenare la mente per trasformare la vita

Attiviamo insieme le risorse giuste perché il cambiamento inizi ora.

Riscrivi la tua storia ogni giorno

Mettiamo in moto ciò che serve perché il “poi” diventi “adesso”.

Coach per la crescita consapevole e il cambiamento autentico

Ti aiuto a trasformare il potenziale in risultati reali, nella vita e nel business.

Esperienza consolidata

Esperienza che mi permette oggi di tradurre le dinamiche aziendali in percorsi di coaching realmente efficaci.

Un metodo su misura per te

Credo che ogni persona e ogni azienda siano unici: per questo costruisco itinerari personalizzati, calibrati su esigenze reali.

Dalla frustrazione al benessere consapevole

Il mio approccio ti supporta non solo nel raggiungere obiettivi professionali, ma anche nel generare un benessere quotidiano.

Strumenti certificati e risultati misurabili

Grazie a strumenti riconosciuti a livello internazionale, aiuto le persone a scoprire e potenziare le proprie capacità.

La mia filosofia del cambiamento

Ogni persona, ogni team, ogni impresa ha già in sé risorse inesplorate: il mio impegno è farle emergere. In ogni percorso insieme ai miei clienti, mi affido a valori chiari che diventano la base su cui costruiamo insieme strategie, strumenti e abitudini. L’obiettivo è far emergere un modo di essere e agire che sia allineato a ciò che davvero vuoi e meriti

Impegno nella relazione
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La tua evoluzione è il mio impegno.

Utilizzo strumenti e metodologie certificate a livello internazionale, tra cui TTI Success Insights® e PDA International, per sviluppare il potenziale (analisi comportamentale, leadership, intelligenza emotiva e tanto altro) per poter costruire piani d’azione sostenibili nel tempo. Mi occupo di leadership, quoziente emotivo, stile manageriale, comunicazione, orientamento ai risultati, lavoro di squadra, gestione del cambiamento e dell’energia personale, intelligenza emotiva, motivazioni sia individuali sia di gruppo.

Formazione, coaching e consulenza aziendale: Le mie attività per il tuo cambiamento

I miei clienti e il valore del mio lavoro

Persone e aziende che hanno scelto di crescere, trasformarsi e raggiungere risultati concreti.

Negli anni ho collaborato con università, PMI e multinazionali offrendo percorsi di formazione e coaching orientati allo sviluppo personale e professionale. Ho supportato oltre 1000 persone nel raggiungere i loro obiettivi e guidato team aziendali nel potenziamento delle loro soft skill attraverso più di 4000 ore di coaching e formazione. Mi occupo anche di Scienza della Felicità nelle organizzazioni, aiutando le aziende a creare ambienti di lavoro più positivi, dove le persone possano esprimere il proprio potenziale.

loghi clienti

Hai dei dubbi su come funziona il percorso

Qui sotto trovi le risposte alle domande più frequenti. Se vuoi approfondire o hai una domanda specifica, contattami direttamente.
Il coaching è un percorso individuale o di gruppo volto a far emergere e attivare il tuo potenziale e a raggiungere obiettivi concreti. La formazione propone moduli strutturati per acquisire competenze specifiche (leadership, comunicazione, team working). La consulenza aziendale interviene sull’organizzazione, sui processi e sulla cultura aziendale, aiutando l’impresa a trasformarsi e crescere. Fonte: vedi spiegazioni simili nel settore del coaching.
I percorsi sono pensati sia per professionisti e manager che desiderano sviluppare il loro potenziale, sia per team aziendali e organizzazioni che intendono migliorare performance, motivazione e cultura interna. Inoltre sono rivolti anche a persone che vogliono lavorare sulla propria crescita personale (autostima, cambiamento, relazioni disfunzionali)
La durata dipende dagli obiettivi e dalla complessità del contesto: può trattarsi di alcune sessioni intensive, di un percorso di 6 mesi o 12 mesi o di un progetto aziendale articolato. Nel primo incontro (gratuito o introduttivo) definiamo insieme obiettivi, tempi e modalità (in presenza, online, misto).
I risultati dipendono dall’impegno e dalla co-responsabilità: insieme definiamo indicatori chiari (es. aumento della fiducia, miglioramento della comunicazione, crescita del fatturato del team). Utilizzo strumenti di valutazione (assessment, feedback, piani d’azione) per monitorare i progressi nel tempo.

Scegliere significa optare per un approccio personalizzato, basato su esperienza reale e trasformazione concreta – non su modelli generici. Il costo varia in base al tipo di intervento. Dopo un primo incontro scopriremo insieme la forma migliore per te e definiremo un investimento trasparente.